Donnerstag, 18. April 2019

Neotest und -verleih, Streckenbesichtigung, Wechselzonentraining

Da die offizielle Eröffnung des Freibades erst eine Woche nach dem Wettkampf ist, wird die Wassertemperatur im Freibad voraussichtlich 20-21 C haben - d. h. Neo wäre erlaubt und hilfreich.

Daher bieten wir am Samstag, 4. Mai 16-19 Uhr und Sonntag, 5. Mai ab 7:00 Uhr ein Neo-Testschwimmen mit Leihmöglichkeit im Freibad an. 

Beim Schwimmstart sortiert Ihr euch anhand eurer 1000m-Schwimmzeit (< 14min,  < 16min, ..., > 20min) in die entsprechende Gruppe ein und innerhalb der Gruppen werdet Ihr dann nach jeweils 20 Sekunden ins Wasser geschickt. Bei der Startnummernausgabe wird eure Startnummer auf den Handrücken geschrieben um beim freien Start eine "doppelte Kontrolle" zu haben.

Am Sonntag, 28. April, 10:30 Uhr laden wir Euch zu einer Streckenbesichtigung der Rad- und anschließend der Laufstrecke ein - Treffpunkt Parkplatz Europastadion Rheinfelden.

Am Dienstag, 30. April, 19:00 Uhr könnt Ihr an einem Wechselzonentraining im Europastadion Rheinfelden teilnehmen.

Schöne Ostern

Hans