Wassertemperatur

So wie es aussieht werden die Aussentemperaturen um die
16-18 °C liegen.


Nach letzten Informationen werden die Wassertemperaturen
im Freibad bei ca. 18 °C liegen.

Somit kann jeder selber entscheiden ob er mit dem Neoprenanzug
schwimmen will oder nicht.

Einem tollen Wettkampf steht somit nichts mehr im Wege.

Wassertemperaturen im Freibad

Anfang der kommenden Woche wird das Wasser in das 50 Meter Becken
eingelassen und so wie es aussieht wird die Wassertemperatur nicht über 18 °C kommen.

Alle die etwas verfrohren sind sollten sich einen Neoprenanzug besorgen!

Wechselzonen Training

Gester war das Wechselzonen Training im Europastadion in Rheinfelden
und es waren 12 Sportlerinnen und Sportler da.

Sie haben alle einige Kniffe und Grundlagen des Wechsels gezeigt bekommen.

Somit steht einem schnellen Wechsel nichts mehr im Wege.

Zielsprint zum Sparkassen Triathlon

Da wir nun die Startnummern drucken und die Vorbereitungen zum Wettkampf
in die finale Phase geht gibt es nur noch wenige Startplätze.

50 Startplätze in der O-Distanz
10 Startplätze in der O-Distanz Team
50 Startplätze in der V-Distanz
15 Startplätze in der O-Distanz Elite

Also noch schnell anmelden aber diese Plätze können auch Vorort Nachgemeldet werden.

So lange der Vorrat reicht!

Streckenausschilderung

Seit zwei Tagen ist nun die Radstrecke des Sparkassen Triathlon ausgeschildert!

Wer sich nun die Strecke alleine ansehen will kann dies nun machen.

Folgende Tipps:

• Immer NACH den Hinweisschildern bei der nächsten Möglichkeit abbiegen.
• Wenn kein Hinweisschild steht geht es immer geradeaus.

Wechselzonentraining im Europastadion

Zum Start der Saison beginnen wir, dass Triathlon Team Rheinfelden,
wieder mit unserem Wechselzonen Training im Europastadion in Rheinfelden.

Erste Möglichkeit ist passend eine Woche vor dem Sparkassen Triathlon in Rheinfelden.

Freitag 25.04.2014 um 19:00 Uhr

Wir laden Euch alle herzlich hierzu ein um Euch noch ein paar Tricks und Kniffe
zu besorgen die Ihr dann im Wettkampf gebrauchen könnt.

Trainer sind Markus und Hans.

Was braucht Ihr?

• 2 Paar Laufschuhe
• Eurer Rad
• Radhelm
• Radschuhe
• Bekleidung für den Wettkampf
• Radhelm
• Startnummernband
• kleines Handtuch

Nach der Anleitung von unseren Trainern könnt Ihr sicher schon die eine oder andere Minute in der Wechselzone sparen.

Dieses Angebot gilt auch für Nichtmitglieder und Erststarter vom Sparkassen Triathlon.

Streckenbesichtigung beim Sparkassen Triathlon 2014

Wie jedes Jahr habt Ihr die Möglichkeit die Strecken des Sparkassen Triathlon 2014
abzufahren/laufen.

Wir starten am Sonntag 27.4.2014 um 11:00 Uhr am Europastadion in Rheinfelden.

Hans und Reinhard werden mit Euch die Radstrecke einmal abfahren und
dann mit Euch die Laufstrecke einmal ablaufen.

Bringt hierzu die nötigen Sachen mit.

Bitte an ein Schloss für das Fahrrad denken oder Euch eine Einstellmöglichkeit besorgen.